Félek, hogy újra át kell élnem a fájdalmat. Ez így lesz?
– Sokan félünk tőle, hogy ha mélyebbre nézünk, a fájdalom túl sok lesz, és ez teljesen érthető.
A Gyászfeldolgozás Módszer® azonban túllép a puszta kibeszélésen, és célzott gyakorlatokkal segít végleg elvarrni a múltban maradt, fájó szálakat. Szakértői kíséréssel gyakorlati útmutatást kapsz, hogy ne csak hordozd a veszteséget, hanem végre le is tudd zárni.
A módszer célja, hogy a fájdalom helyén újra legyen helye az életnek.
Honnan tudhatod, hogy dolgozik a módszer?
– Konkrét fizikai jelei vannak annak, hogy a gyászmunka valóban „dolgozik”.
Amikor látom,hallgatom, illetve a kliens mesél arról, hogy mit tapasztal a folyamat során, nekem az a legbiztosabb visszajelzés.Ez ugyanis azt jelenti, hogy a módszer valóban elért a mélyebb rétegekig és elindult a valódi változás.
Miért nehéz a gyász, hiszen erős vagyok?
– A gyász nem egy logikai feladvány, amit „ki kell sakkozni” az eszünkkel. Ez egy mély, érzelmi folyamat.
A gyászolók gyakran hallják azokat a megjegyzéseket, hogy „Az idő mindent megold”, vagy „Légy erős, tovább kell menned!”. Pszichológiai szempontból azonban az ezekre adott reakció, ami sokszor elfojtás,az nem megoldás, sőt ellenkezőleg hat, hiszen a lezáratlan érzelmi ügyek gyakran fizikai tünetek formájában raktározódnak el. Sokszor mondom a folyamat során, hogy a gyász nemcsak a fejünkben, hanem sokkal inkább a szívünkben és a testünkben lakik. A Gyászfeldolgozás Módszer® egy strukturált cselekvésprogram, mi nemcsak „beszélgetünk”, hanem olyan belső gyakorlatokat használunk, amelyek segítenek érzelmileg is pontot tenni a múlt végére.
Ha megszólítva érzed magad, és bizalmat szavazol nekem, itt vagyok, hogy támogassalak a saját felszabadító folyamatodban.